5 Elementos Esenciales Para formato de pausas activas
El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo precedente, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:He trabajado 7 primaveras de entrenadora personal en un pabellón y soy profesora en la Atribución de Ciencias de la Actividad física y el Deporte